再忙也可以做到高质量陪伴

教育在线 2024年12月9日 

    说到陪伴孩子,总有家长感慨说:“生活节奏这么快,工作又很忙,真的没有时间陪孩子。”实际上,当我们足够重视一件事情,每天一定能抽出时间去做这件事情。对孩子高质量的陪伴并不在于时间的长短,即使每天只有15分钟时间,当家长放下电子产品,排除一切干扰,全身心陪伴孩子时,短短的15分钟也会产生重要而长久的影响,尤其在孩子12岁之前。有研究表明,孩子越小,父母的高质量陪伴对孩子的正向影响越明显。
  孩子为什么需要陪伴?成长过程中缺少父母陪伴的孩子,孤独感会加深,安全感会缺乏,对他们的人格养成会产生长远的影响。对孩子的情感抚养和性格教养都需要父母用时间、耐心、智慧和精力去陪伴。父母如果在孩子成长的关键期缺席或“偷工减料”,不愿承担责任,那么孩子在情感或性格方面可能会出现缺陷,而且难以弥补。
  如何判断是不是高质量陪伴,有一个简单的评价标准就是父母和孩子双方是否都觉得愉悦和满意。高质量陪伴不是简单的“管”,也不是居高临下的“监督”,不会让孩子感觉到压力或者有排斥心理。高质量陪伴应该是父母一次次用心养育和付出的具体行动,让孩子可以从中汲取成长的力量。
  不同年龄阶段的孩子对陪伴有不同的需求。比如4—6岁的孩子处于学龄前,游戏是他们最喜欢、最期待的一种娱乐和学习方式,家长可以通过亲子游戏陪伴孩子,寓教于乐。不同性别和性格的孩子喜欢的游戏差异性很大。家长要先观察和分析孩子的需求和爱好,设计孩子真正需要和喜欢的亲子游戏。比如体验类游戏,家长可以给孩子读绘本故事,选择一些有趣的对话或场景,由家人扮演不同的角色,惟妙惟肖地表演出来,孩子的记忆力、表达能力和情绪体验能力都会在这个过程中得到很好的锻炼。在陪伴孩子玩亲子游戏的过程中,一定要坚持儿童视角,有益又有趣,父母此时保持一颗童心和真正的投入很重要。
  对于已经上小学的孩子,孩子的成长需求和父母的陪伴方式又会有所差异。在这一阶段,孩子面临新的学习环境和社交圈子,需要逐渐适应学校生活。作为家长,一是要与孩子保持良好的沟通,了解他们在学校的学习和生活情况,关心他们的感受和需求,同时鼓励孩子表达自己的想法和情感,培养他们的语言表达和沟通能力。二是需要关注孩子的情感变化,给予他们足够的关爱和支持。在孩子遇到挫折或困惑时,及时给予鼓励和引导。三是在学业辅导方面,要着重培养孩子对学习的兴趣与良好的学习习惯和自主学习能力。
  “陪伴”两个字充满了温度和暖意,是一种情感上的双向互动和行动上的真诚付出。现代父母的确面临工作和生活上的较大压力,但如果家庭成员在陪伴孩子的重要性这一点上达成一致,是可以通过商量和协调来解决问题的,比如根据孩子的需要、父母的时间安排等,互相配合,明确分工,保证给予孩子足够的、高质量的陪伴。另外,父母在陪伴孩子时最好能做到全身心的投入,放下工作,放下手机,调整好情绪,让孩子感受到父母在这个过程中对自己的重视和全心全意,感受到这段亲子相处时光的温馨、愉悦和彼此之间爱的流动。
  不要让忙碌成为我们缺席孩子成长的借口。再忙的家长,只要有心,就一定能找到陪伴孩子的时间和途径,哪怕是接送孩子上下学的路上,也可以成为很好的陪伴时机。孩子的成长是不可逆的,希望父母们都不要错过宝贵的对孩子的陪伴时光,不要留下遗憾。
  (作者系上海市嘉定区普通小学副校长)
作者:张静艳
《中国教育报》2024年12月08日 第03版 版名:校家社周刊

摘自:中国教育新闻网-中国教育报

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